刮痧是我国民间传统医学，具有2000多年历史“痧”就是体内气血瘀积、阻塞

“痧毒”包含几种 坏死的细胞、代谢废物、离经之血和败坏的津液

中医认为血是运行在经络里面，如果血离经叛道，   跑到经络外面，不但不能滋养我们的身体，还会破坏器官的正常工作，就是走上邪路的“坏血” 各种化学毒素（农药、化肥、添加剂、药物） 氧化废物——自由基  “邪毒”，风、寒、湿、暑、燥、火为大自然界六种气候现象，人体正气不足，抵抗力下降时，就成为致病因素。

刮痧就是把“痧毒”刮出来，把血液里的杂质刮出来，把身体里的酸性物质刮出来，做到身体气血运行通道畅通，新陈代谢的途径畅通。 通者不痛，通乃正。 痧退的过程是身体自身的溶血现象，调动吞噬细胞的工作，全面提升免疫力。

刮痧作用1.排毒------肠胃之毒,血液之毒,六邪

2.舒通经络------促进血液循环

3.刺激神经------双向调节

4.提升免疫力

5.调节八大系统功能

握板及用力方法：

常用四种握板姿势

1. 前握式：动作要领： 用手握住刮痧板，拇指顶刮板的前角，另外四指的掌指关节固定住板的厚面。用拇指发力。

使用范围: 主要适用于小范围的挑、压、点、按等手法的实施，也可用于检查局部皮下肌肉及软组织的病变

2.后握式 ：动作要领： 以刮痧板厚面的一角顶住手心的劳宫穴，拇指握住板一面，其他四指握住刮板另一面。使用刮板薄面的后1/3或后1/5部分刮拭。掌心用力。

使用范围:  主要适用于大面积的刮拭，比如腰背、四肢等需要大面积出痧的部位。

3.合握式：动作要领： 两手虎口相对，同时均匀地握住一块刮板，同时发力，使用整个刮板的薄面进行刮拭。双手用力。

使用范围: 主要适用于肌肉层较厚部位的大面积刮拭，比如肩部、腰部、背部、下肢的外侧等。稳定性强，渗透力大，刺激性好。

4.掌压前推式：动作要领：先以一手使用前握式或后握式握住刮板，再用另一只手的掌心抵在握板手的鱼际或虎口位置，同时发力。以握板手作为动作导向，掌压手为力量来源。

使用范围: 主要适用于需要大力进行刺激， 而又结构复杂、坑凹不平的部位  比如肥胖者、颈椎、肩部、肋骨、膝关节等。

四度力度： 循序渐进，轻重结合  速度： 以慢为主，快慢结合 

长度：（开始）以短为主  （疏通）以长为主  怕痛者以长为主效果好以短为主

角度： 0°~30° 摩法，不痛但不易出痧   45°~60° 常见手法 。 60°~90° 立法，刺激性很大。   >90° 铲法，不可用

三种常用手法

1.重慢长：用于整条经络的疏通  肌肉及软组织的松懈等，刺激量适中，可以在全身范围内使用，主打手法。

重慢短：适用于局部痛点或血位，促进局部经络腧穴的气血正常输布，也是主打手法

2.轻快短：主要适用于小面积部位，缓解疼痛，安抚手法。

重快短：主要适用于痛点和重点穴位，需要大量出痧。

3.轻慢长：适用于腰背部及四肢的经络，用于大面积放松和梳理，敏感人士和体质虚弱者。

轻慢短：适用于痛点及穴位，安抚、放松和梳理。

刮痧五种力腰力：

1.保持平衡（掌压前推式）

2.臂力：带动腕部（合握式）

3.腕力：放松（后握式）

4.指力：固定刮板（前握式）

5.合力：大面积刮（掌压前推式）

刮痧的五个标准

1.附贴  2.沉着  3.准确  4.势缓   5.美观流畅

注意事项：

1.防寒和保暖

刮痧时应注意避风和室内保暖，冬季房间要暖和；夏季不可在空调房间、电扇前、风口处刮痧。

2.避免大面积出痧

大面积出痧易引起不良反应，为避免此种情况发生，在刮痧过程中注意一次只解决一个问题

3. 不可强求出痧

初学者和初次接受刮痧者都会片面认为：出痧越多，刮拭效果越好。这种看法是错误的。出痧多少受各方面因素影响。无论出痧与否，无论出痧多少，经过刮痧都可达到疏经活络、扶正祛邪、调节阴阳、健身强体的功效。

4.刮痧后饮水避风

刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮用温开水一杯 即可补充消耗的水分还可促进新陈代谢。出痧后 3小时内忌洗凉水澡、避风，注意休息

5. 注意观察，及时处理

体弱年迈、儿童、特别紧张怕痛的人宜用轻手法刮拭。随时注意观察顾客的面色表情及全身情况，以便及时发现和处理意外情况

6. 掌握刮痧间隔时间

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧；

再次刮痧时间间隔5—7天，以皮肤上痧退为标准。

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报名资料：六张一寸蓝底照片、身份证复印件三张

校区1：合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城1号楼6楼（合肥工业大学北门往西100米中国农业银行楼上6楼）

校区2：合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城2号楼5楼（合肥工业大学北门向西100米）

公交路线：市内搭乘21路西线、51路、118路、122路、235路到达宁国路站下车

地铁路线：乘地铁1号线到合工大南站下车，从D出站口出来向西走1000米左右