带你认识中医推拿

推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量和技巧刺激某些特定的部位，来恢复或改善人体的生理功能、促使病情康复的一种方法。

它是“以人疗人”的方法，属于自然疗法的一种。由于推拿疗法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来不断的得到发展、充实和提高。

推拿疗法的起源，可以追溯至远古时期。先民们在生存竞争中因寒冷、撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木疼痛时，都会出于本能的用手按抚体表患处，并发现这种方法能使身体不适减轻或缓解，经过长时间的实践和不断的总结，逐渐发展成自觉的医疗行为，形成了最古老的推拿按摩疗法。

最早的中医典籍《黄帝内经》就曾对本疗法的适应症和禁忌症有过介绍，指出各种痹证、痛证、痿证及某些急症可以按摩治疗，而腹部患有脓肿者则应禁止施以切按手法，反映了早在先秦时期对按摩疗法就已有相当深入的认识。

战国时期名医扁鹊在抢救虢太子“尸厥”暴疾时，曾成功地运用了推拿等治疗方法，这是有关本疗法医治实例的最早文献记载。明清时代，推拿疗法渐成体系并出现了不同的流派。

1、疏通经络

《黄帝内经》里说：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，说明推拿按摩有着疏通经络的作用。比如按揉足三里、推脾经可增加消化液的分泌功能，从现代医学角度来看，推拿主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

2、调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为推拿按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。

现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，能够提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担。

3、提高免疫力

正是由于推拿能够疏通经络、使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以这种疗法具有抗炎、退热、提高免疫力、增强人体抗病能力的作用。推拿后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保护身体健康有重要作用。

推拿能治疗什么疾病

推拿治疗有调节循环系统和新陈代谢，操作方便，疗效确切，无副作用的特点，正由于这些优点，推拿成为深受广大群众喜爱的治疗保健方法。

对正常人群来说，推拿能增强人体的自然抗病能力，取得养生保健的效果；对于一般慢性病或身体虚弱的患者，推拿是比较安全可靠的，像不便吃药的孩子，推拿可以增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂的疾病，还可配合针灸、药物一起治疗加强疗效。

如扭伤，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，各种神经痛，四肢关节痛，腓肠肌痉挛，肩背腰膝等部的肌肉疼痛，其他如消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用推拿治疗。

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